ウダウダ考えていないで行動に移し、目標に向かって走る（2017年3月23日）

私は何か夢中になった時は、突っ走るタイプです。

「ダイエットをする！」と決めた時は、

しばらく週５日のジム通い。

毎日カロリー計算をして、お昼はサラダ山盛りランチ。

１年間で10キロ近く痩せましたが、

「ここまで痩せたし、まっ、いいか…」と、思った途端

プチンと糸が切れて、自分に徹底的に甘くなり、

しまいにはとんでもないリバウンド。

（今までの最高57キロ。ダイエットで42キロ。現在52キロ）

…ということで、もう一度ジムに通い始めました。

ずっと再び行こうと思いながら、半年近く経ってしまい、

その結果がこのリバウンドです。

「寒いから暖かくなってからにしよう」

「今は忙しいから、もう少し落ちついてからにしよう」など、

心の中は「しない、いかないため」の言い訳だらけでした。

重い腰を上げて行ってみたら、とても楽しいですし

「なんでもっと早くいかなかったのだろう」

と後悔しました。

「しよう！してみたい！」と思ったら、ウダウダせず

すぐに行動に移すこと！！

行ってみてダメなら、やめればいいだけですし、

悩んでいる時間の方が何倍もムダです。

とにかく「行動に移すこと」ですね。

似たようなことですが、「勉強をしよう」と思ったら

試験を先に申し込んでから、勉強を始めます。

簡単な資格で価値がなかったとしても、

「合格」など目標、期限などがないと、

結局やらなかったりダラダラして、

時間ばかりがムダに過ぎてしまうからです。

学校に申し込んでしまうのも、ひとつの方法です。

その人の性格にもよるのかもしれませんが、

私自信は、一度スタートしてしまえば途中で諦められないので、

とても効果的です。

私の場合…目標を達成した後の精神も含めた「維持」が

永遠の課題です。